射不出來就會使得很多的男性朋友們感覺到非常的煩惱，無疑是影響到了夫妻之間的性生活和諧，這樣長期下去對於男性朋友們的身體也是會造成不太好的影響，嚴重的情況下會直接導致男性朋友們沒有辦法再去正常的生育，所以要及時糾正射不出來的問題，可以服用些中藥材來輔助治療。
自我鍛煉
在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，假如能夠承受，說明肌肉強度沒問題。假如不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。
也可以在陰莖保持於陰道內時收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助於刺激女方的G點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意堅持運動恥骨尾骨肌。
鍛煉應該常常而有規律，故天天可安排兩次各10分鍾左右的固定煉習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿間斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然後放鬆3秒，這樣為一次，重複10次為一組，當肌肉強度增強後可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。
中醫
海*萃*參一克，核桃仁2個，二樣同嚼食，每日一次，二三月可。
食補
(1)補髓湯：鱉1隻，豬脊髓200克，生薑、蔥、胡椒粉、味精各適量。將鱉洗淨、切碎，與豬脊髓一起偎湯，煮熟後，加入適量調味品，吃肉喝湯，佐餐食用。具有滋陰補腎、填精補髓之功，適用於腎陰虛、精髓不足而致的不射精症。
(2)蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50克。將豬蹄洗淨，用刀劃目，置鍋內，加入蔥、食鹽，適量加水，先用旺火煮沸，然後用小火燉爛即成，分頓吃蹄喝湯，佐餐食用。具有填精補益之功，適用於腎陰虛弱而致的不射精、精液少者。
(3)麻雀肉湯：麻雀3～5隻，菌香、蔥、薑、鹽各適量。將麻雀去羽毛、內髒，洗淨置鍋內燉煮，同時放入調料，食肉喝湯。具有益腎壯陽之功，用於命門火衰而致的不射精症。
