壯陽的方法有哪些

作者:1阿兵  時間:2014-08-04 16:20:37  來源: 大眾養生網

壯陽一般需要運動鍛煉、飲食調理、藥物治療等,有助於性能力的提升。

1、運動鍛煉:壯陽期間需要適當的參加一些運動鍛煉,比如長跑、騎單車、仰臥起坐鍛煉等,加快局部的血液循環,有助於陽痿的症狀得到改善。

2、飲食調理:放羊期間也可以吃一些滋陰壯陽的食物,比如狗肉、羊肉、牛肉等,有助於腎陽虛的症狀輔助改善。

3、藥物治療:壯陽期間也可以通過補腎壯陽類的藥物治療,比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等,用藥量要謹遵醫囑。

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