增強性功能的食物通常來說也是比較多的，比如可以選擇是用高蛋白食物、維生素食物、堅果類食物等。具體分析如下：
1、高蛋白食物：一般可以選擇吃雞蛋，牛奶，瘦肉等，有利於體內蛋白質補充，並且還可以達到增強性功能的效果。
2、維生素食物：可以選擇吃蘋果和香蕉，另外也可以選擇吃一些葡萄或者是柚子，有利於體內的維生素補充，一定程度上麵還可以達到增強性功能的作用。
3、堅果類食物：可以選擇吃核桃或者是堅果等，能夠補充氣體當中所需的微量元素，而且還可以達到補腦以及增強性功能的效果。
除了上麵這些食物之外，也可以選擇吃膳食纖維素含量比較高的食物等，有利於自身健康。
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