陽氣不足怎麼辦

陽氣不足可以通過飲食調理、運動鍛煉、藥物治療等，緩解身體不適症狀。

1、飲食調理：多吃一些溫熱以及熱性的食物，少吃寒冷以及辛辣刺激性的食物。

2、運動鍛煉：每天堅持運動鍛煉，比如慢跑、騎單車、散步等，促進全身血液循環以及新陳代謝，提高身體的抵抗力，調理身體的陽氣不足。

3、藥物治療：如果患者的症狀比較嚴重，可以在醫生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行治療改善。

除此之外還可以通過針灸、拔罐、按摩等方式緩解，需要加以重視。