男人經常熬夜大多數吃龜板膠、阿膠、冬蟲夏草多種保健品比較好，有利於滋補身體。
1、龜板膠：可以起到益腎健骨和滋陰潛陽功效，同時可以起到補血止血作用，男性經常熬夜情況下喝了以後通常有利於防止身體出現腎陽虧虛，防止身體出現氣血不足。
2、阿膠：可以起到改善骨質疏鬆和止血以及利尿消腫等多種作用，男人經常熬夜，吃了以後通常有利於防止身體出現骨質疏鬆，同時可以改善身體出現了浮腫等症狀。
3、冬蟲夏草：通常可以起到滋補身體和補腎益肺等多種作用，男人經常熬夜期間通常有利於防止身體出現肺腎虧虛。
除以上保健品使用以外，還要養成良好作息規律時間，避免長時間熬夜。
〓雪漫似穹天問#我的工作是記者工作時間不固定還會經常的有熬夜的情況，最常一次是連續十天熬夜整個人都不好了之後幾天吃什麼就吐什麼，醫生建議我多吃白粥，我想知道經常
≮若你碰到他≯問#您好，最近一段時間我需要上夜班所以我每天晚上都要熬夜到很晚才能睡覺，但是常常會很乏力很困的感覺請問晚上熬夜的時候怎麼樣才能夠提神呢？大眾養生網
昆字上下念問#你好，請問女人熬夜喝什麼湯對身體好？我老婆最近經常上夜班，需要熬夜，我想做一些湯給她帶去，好歹在熬夜的時候能補充下身體。大眾養生網小編解答：你好，
如果長時間都是晚睡覺的話，對精子可能是有一定影響的，而且這樣對懷孕也是會有一定的影響，我們建議您可以到醫院的男科去檢查一下精子的質量，同時要注意讓他去盡早的休息
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