牙結石需要通過刷牙、超聲波洗牙、齦上齦下刮治等方法改善，牙結石的危害可能會引起牙齒出血、牙齦萎縮、牙齒鬆動等。
1、刷牙：當患者口腔內出現了牙結石的情況，可能會對牙齦造成刺激，從而出現牙齒出血的問題，患者可以通過日常刷牙的方式進行改善。
2、超聲波洗牙：當患者口腔內出現了牙結石問題，長時間刺激會導致牙齦萎縮，可以通過超聲波洗牙的方式進行改善。
3、齦上齦下刮治：患者牙齒上出現了牙結石問題嚴重時還會導致牙齒鬆動的現象發生，最好到醫院通過齦上齦下刮治方法去除。
除以上的治療方式以外也要結合日常口腔護理，牙結石疾病還會誘發口腔內牙齦炎疾病危害發生。
對於由於長期吸煙而引發的黃垢問題，此時最好的治療方法就是及時停止繼續吸煙，因為經常性的吸煙會導致牙齒的許多嚴重疾病，還會造成肺部的損害，因此建議戒煙，日常生活中
長期的飲食不注意，吃的食物比較複雜，不注意飯後漱口甚至是不注意刷牙的話，後期出現牙石的概率就是比較大的。所以平時應該及時的清洗才好，是可以用小蘇打清洗的，因為小
很多的朋友也都是會有出現牙垢還有牙石的情況的，大多數都是因為平常的時候不怎麼經常刷牙，或者是刷牙的時候不怎麼注意自己的刷牙的方法，導致刷牙的時候還是有很多的縫隙
平時可以一比二的比例，用鹽和蘇打粉混合後刷牙，可以很好的去除牙垢，潔白牙齒，一定要選擇正確的刷牙方式，刷牙時間一定要在兩分鍾以上，選擇合適的牙刷，選擇柔軟的材質
我們都知道牙垢是因為吃了東西之後殘留下來的，首先我們可以用家裏吃的醋含在嘴裏一兩分鍾，然後刷牙，最後漱口的時候最好用溫水漱口。還可以用適量的紅糖來刷牙，最好先用
牙菌斑主要是因為沒有注意個人衛生引起的一種症狀，是和不注意個人衛生有很大的關係，解決方法就是注意個人的口腔衛生，然後要定期的用氟保護漆，在牙齒上麵塗上一層氟保護
