1.維生素C的補充:
促進骨折愈合的是維生素C,多吃富含維生素C的食物,對骨折患者有好處,山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,還有蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣、花菜、青莧菜等。
2.礦物質補充劑
多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海鮮、黃豆等含鋅較多,麥片、蛋黃等含錳較多。
3.纖維素補充劑
多食蔬菜、水果,除補充維生素、礦物質外,因纖維含量高,可增加腸蠕動,預防臥床期間易出現的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。香蕉、蜂蜜等都有潤腸作用。
1.維生素C的補充:
促進骨折愈合的是維生素C,多吃富含維生素C的食物,對骨折患者有好處,山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,還有蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣、花菜、青莧菜等。
2.礦物質補充劑
多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海鮮、黃豆等含鋅較多,麥片、蛋黃等含錳較多。
3.纖維素補充劑
多食蔬菜、水果,除補充維生素、礦物質外,因纖維含量高,可增加腸蠕動,預防臥床期間易出現的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。香蕉、蜂蜜等都有潤腸作用。
您母親是骨質疏鬆椎體變形後,因重心前移而發生了平衡改變、走路摔倒並發的腰椎爆裂性骨折。此時病人立即會感覺到劇烈的背痛,無法直立。故骨折後要及時治療。可以選擇保守
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療,能夠起到促進的作用,可以降低產生的影響。1、飲食調理:便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相克,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1:豬肚豬肚甘溫,補胃,益氣,充饑,止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用,補腎效果甚佳。食物2:柏子仁柏子仁味甘性平無毒,它對於勞心過度,心血虧損,精神恍
生活條件變好了,下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後,卻藏著一些健康隱患,比如油、鹽攝入往往超標,久而久之導致肥胖、高血壓,還會誘發糖尿病、腦卒中,甚至
1不要天天看不健康書籍特別是晚上,容易招來色女鬼上身,發身鬼壓床事件,這個算好的,要是惡鬼,特別是報複生前害死她的男性,那麼那個男的將會死的很慘,特別是特別好色