冷刺激
如果沒有做好準備活動或準備活動不足，在寒冷的環境下運動，當身體突然受到寒冷刺激時，這種刺激就會通過神經係統傳遞到肌肉，使肌肉興奮起來，導致肌肉的強直性收縮，導致肌肉痙攣。
過多的電解質流失
長距離運動時大量出汗，尤其是長時間劇烈運動，或在高溫環境下運動，使體內電解質(如鈉、氯)大量從汗液中丟失，造成體內電解質平衡失調，引起肌肉興奮性增高，從而發生肌肉痙攣。
肌收縮失調
在緊張、緊張的訓練和比賽中，由於肌肉持續過快收縮、放鬆時間過短或肌肉突然劇烈收縮，都能使肌肉收縮與放鬆的協調交替被破壞，導致肌肉發生痙攣。
運動性肌損傷
反複運動引起肌纖維損傷後，肌肉收縮的啟動因素—鈣離子進入細胞膜，使肌細胞內鈣離子濃度升高，肌纖維收縮失去控製，導致局部肌肉痙攣。劇烈運動會導致局部缺血，產生某些致痛性物質，當這些物質堆積到一定程度時會刺激肌肉內的痛覺神經末梢，引起疼痛，反射性地導致肌肉痙攣。
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男人體虛是很嚴重的事情，所以，盡早治療，早好。治療體虛的方法也有很多，建議平時多吃一些動物肝髒、羊肉、狗肉、驢肉等。切記不能抽煙，不能喝酒，還要注意晚上按時睡覺
男人血壓低主要是生理因素和疾病因素引起，如果是疾病因素引起的血壓低應做進一步診治。如果是生理因素的引起的血壓低可以通過食療、規律生活方式等實現。如果單純性的血壓
