月經期間能吃巧克力嗎

作者:小雨  時間:2014-04-25 15:58:06  來源: 大眾養生網

月經期間大多數能吃巧克力,適當的吃巧克力對身體有一定的好處。

巧克力當中的主要成分是可脂,同時當中也含有糖分、礦物質等營養成分,這些營養物質是人體消耗所需的營養物質,在月經期間如果隻是適當的吃巧克力,能夠達到補充營養的作用,而且巧克力當中的成分並不會影響到月經周期以及月經量,對正常的月經不會產生影響。

巧克力需要避免過量的吃,否則會導致腸胃道受到刺激,容易出現刺激性的惡心、嘔吐的不良症狀,會影響到腸胃道的正常吸收以及消化能力。

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