生完孩子後縮陰一般可以通過提肛運動、收縮運動、手術調整等多種方法來達到改善的效果。
1、提肛運動：平時可以適當的做一些提肛運動，這樣能夠達到加強彈性恢複的效果，也能夠達到改善陰道鬆弛的作用，但是需要長期堅持調整。
2、收縮運動：平時也可以適當的做一些收縮運動，這樣能夠增加陰道的彈性，也能夠使陰道變得緊實。但是不能夠得到立竿見影的效果，需要長期堅持。
3、手術調整：如果自身的陰道鬆弛症狀比較嚴重，也可以通過手術的方法改善，可以通過手術的方法來達到緊致陰道的效果，還能夠提高性生活的質量。
生完孩子後怎樣縮陰
作者：xiao 時間：2017-03-01 23:37:53 來源：
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