月經期間可以吃榴蓮嗎

作者:zhang1  時間:2017-05-10 17:48:03  來源: 大眾養生網

月經期間通常可以吃榴蓮,通過吃榴蓮能夠達到補充營養物質的作用。

在月經期會伴有大量的月經流出,可能會導致體內的營養物質缺乏,容易伴有身體的虛弱,要補充人體消耗所需的營養物質。榴蓮是屬於一種含有營養物質比較豐富的食物,其中含有維生素、礦物質、微量元素、膳食纖維等營養成分,通過這些營養物質的補充,能夠幫助虛弱體質得到改善,不會影響到正常的月經量和月經周期。

月經期需要避免過量的吃榴蓮,否則會導致體內的營養物質攝入過剩,可能會引起身體肥胖。

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