很多女性對於排卵期出血是在排卵前還是排卵後並不明確，了解這些有助於更好的受孕成功，其實排卵期出血會發生在排卵以後，排卵期出血六天以後，這時候就不會再排卵了，排卵期出血的時候要注重飲食調理，這時候的身體免疫力比較差，容易受到病菌的侵襲，另外要保持樂觀開朗的心態。
排卵期出血食療方：
1、當歸羊肉湯做法：先準備好食材，羊肉1000g、當歸30g、紅棗和幹生薑30g。把生薑切絲，和上訴準備的食材一起放入砂鍋燉煮，注意不要放入鹽，燉煮兩個小時即可，每天最少喝上兩次。 功效：養血、補血。
2、山藥枸杞粥
做法：準備大米60克、山藥、枸杞各20克，用來熬粥食用。功效：滋陰和止血的功效。
3、芹菜藕片湯
做法：新鮮芹菜和藕片各120克、生油15克，把食材洗幹淨，芹菜切成絲，藕切成片。把鍋放置旺火上，把生油下鍋燒熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入適當調料，加入適當水煮熟，即可食用。功效：具有清熱和涼血的作用。
4、生地粥
準備粳米60克、生地30克。把生地清洗幹淨，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右，把米洗淨加入適量水煮成粥，再倒入藥汁煮10分鍾左右喝下。功效：具有滋腎涼血和止血的效果。
5、生活、精神方麵的調理
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。勞逸結合，不可過度勞累，應多注意休息。注意衛生，特別是外生殖器的衛生清潔，預防感染，內褲要經常換洗。
