1、人為因素：
對於高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳的女性，就容易導致造成女性的乳腺不能進行正常的、周期性的生理活動，就容易造成乳房腫塊。
2、飲食結構不合理：
常吃高脂、高能量飲食就導致脂肪攝入過多，誘發乳腺疾病;再就是像飲酒和吸煙等不良生活習慣也會誘發乳腺疾病。尤其是乳腺增生更是女性常見的情況，而這一情況也容易造成乳房腫塊。
3、內分泌失調：有的女性會由於卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等原因，而導致黃體素分泌少，雌激素分泌多，也容易引發乳腺疾病，當然乳房腫塊也容易形成。
4、情緒等精神因素：乳腺增生可能會由精神緊張、情緒激動、經常熬夜、睡眠不足等不良因素造成，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。
5、長期服用含雌激素：如果人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，比如說現在的一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中或多或少的含有一些激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生，也就容易出現乳房腫塊。
很多原因都會使得乳房出現包塊，像是乳腺的小葉增生以及纖維瘤等。可以先自己觀察一天，如果在按壓的時候，感覺到有疼痛，並且包塊比較明顯的，最好是可以去乳腺外科就診，
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