許多女性都說自己在懷孕的時候皮膚會變差，而且為了寶寶的健康狀況，也不會去使用各類護膚品，但是這讓女性朋友們很苦惱。其實女性隻要平時多多注意日常的洗護、營養均衡以內養外以及周圍的環境，在懷孕期間皮膚也不會變差。
1、日常的洗護很重要
每天洗臉的次數不要過多，因為洗臉次數過多會把皮膚上的天然保護油脂洗掉，而且最好不要用堿性大的潔麵用品。在護膚品的選擇上，盡量選擇孕媽媽專用的保溫係列護膚產品，在較為幹燥的地方適當增加用量並用手輕輕按摩。另外，如果有時間，每周最好做次水潤保溫麵膜，讓肌膚水嫩。
2、以內養外更水潤
要注意營養均衡，以內養外，除了魚、肉、蛋中的營養物質外，必要的脂肪酸和維生素都是不可忽視的。選擇水果時，可選擇顏色鮮豔、含糖量低的水果。千萬不要喝含興奮劑的飲料，如咖啡、濃茶、酒等。
3、注意周圍環境
要保持房間的整潔幹淨，也要注意房間的濕度。如果房間很幹燥，那麼肌膚幹燥也難避免。因此，可以使用加濕器或在暖氣上放條濕毛巾起到保溫作用。
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