一般情況下懷孕長斑可通過飲食調理、情緒調理、防曬等方麵進行調理，建議在醫生的指導下進行治療。
1、飲食調理：因飲食辛辣刺激性食物導致的臉部長斑，在飲食中吃一些清淡易消化食物和新鮮果蔬進行調理。
2、情緒調理：一般懷孕之後會使孕婦出現焦慮壓抑的情緒，可在日常通過調理自身情緒，保持心情愉悅進行調理。
3、防曬：去戶外沒有做好防護，引起的臉部長斑，可在日常去室外要做好防護措施，戴防曬帽，穿防曬衣或者塗抹防曬霜進行調理。
除此之外，性激素水平發生變化等原因引起的臉部長斑，分娩後也可通過光子嫩膚等方式進行治療。
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