女人子宮卵巢食療保養方法有補充維生素C、補充維生素E、補充葉酸等。
1、補充維生素C：患者可以適當的吃一些番茄、獼猴桃、檸檬等食物，補充維生素，提高免疫力，保護子宮和卵巢。
2、補充維生素E：患者可以適當的吃一些核桃、花生、開心果等食物補充維生素E，能夠促進子宮內膜生長，還可以調節內分泌，有利於保護子宮和卵巢健康。
3、補充葉酸：患者還可以適當的吃一些豬肝、胡蘿卜、豬血等食物，補充葉酸，預防貧血，保護子宮和卵巢健康。
除了以上常見的方法外，患者還可以適當的吃一些富含蛋白質的食物，促進子宮和卵巢健康。
給了我依賴問#我到現在還沒有生過孩子，所以想要好好的保護自己的子宮和卵巢，因為怕對以後懷孕的時候不好，吃什麼可以保護子宮和卵巢啊？大眾養生網小編解答：如果是想要
卵巢和子宮是女性身體的生殖器官，卵巢主要是用來產卵和分泌女性的激素，在平時的生活中，需要進行有效的護理，在飲食方麵的調理主要是要是多吃一些高鈣、維生素E和維生素
子宮鬆弛應該引起女性的注意的，及時去醫院就診，聽從醫生的安排去調理。也可以做運動去鍛煉，平時有空閑的時間就可以下載相關的鍛煉視頻去鍛煉的，堅持下去真的可以緩解的
無痛人流手術一定要注意，人流手術之後一定要需要休息兩個星期左右，手術之後的兩周一定要適當的多注意臥床休息，不要幹一些重體力勞動活，多吃一些富含有營養的食物讓身體
想要子宮發育良好可以從養成良好的生活習慣入手，尤其是在來月經的時候，盡量不要吃一些對子宮會產生刺激的食物，尤其是一些冰涼的食物，會使得血液流通不暢，經血無法正常
女人的子宮對女性來說是很重要的，也是孕育下一代的地方，所以必須要保護好，在食物的選擇上最好用來保養子宮的食品就是豆製品，因為在豆製品中都會含有很多的大豆異黃酮，
