隨著孕周的增加，胎兒的生長發育越來越快，孕婦的肚子也漸漸變大，體重不斷增加，因而孕媽咪們的行動也越來不方便，有的孕婦還出現了腰部右側疼痛難忍的情況，甚至影響到了夜間睡眠。孕期所出現腰酸背痛、靜脈曲張、小腿水腫等不適症狀都是孕期正常表現，為此，孕媽咪們不用擔心。
一、孕婦右側腰疼怎麼回事
1、女性懷孕之後隨著腹部的不斷增重，為了保持身體的平衡，腰部肌肉就會由於過度疲勞而出現右側腰痛。
2、女性懷孕之後體內的激素分泌會發生變化，為了生產時寶寶可以順利通過產道，孕期的孕婦體內分泌一種激素，會導致連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素還會引發肌肉鬆弛，導致脊椎的彎度增大，從而容易引發右側腰疼。
3、女性在懷孕期間的運動量會減少，這樣就會導致基礎體力下降，而體力下降就無法維持正常的姿勢，因此就容易引發右側腰痛。
4、孕期子宮與胎兒的影響也會引起右側腰痛。
5、可能是子宮位置引起的。有些人是後位子宮，懷孕後子宮增大會壓迫後腰，出現右側酸痛不適的感覺。
二、孕期腰疼的原因
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
三、孕期腰疼的防治方法
1、孕婦在懷孕期間應適當的多運動一下，如經常散散步，以增強腰背部的柔韌度。
2、女性懷孕之後一定要注意保暖，注意防止背部著涼。
3、孕期隨著肚子的不斷增大，孕婦一定不要穿高跟鞋走路，應穿輕便的低跟鞋，進入孕中後期可經常適當的對腰背部做一做按摩。
4、孕婦在孕期盡量不要提重物，如果要彎腰拿東西，應保持背部挺直，彎曲下肢，抓起東西後先將雙腿伸直，再把東西拿起來，這樣可以防止腰部彎曲用力。
