坐月子喝涼水可能會引起腸胃不適、影響惡露排出、寶寶身體不適等情況的出現，需要注意避免喝涼水。
1、腸胃不適：通常在坐月子期間女性的身體體質比較差的，如果盲目的喝涼水，就有可能會導致腸胃出現不適的情況，也會引起腹痛和腹瀉情況的發生。
2、影響惡露排出：在坐月子期間喝一些涼水，可能由於涼水刺激腸胃道的原因，就會影響到惡露的排出，這樣就有可能會導致患者的恢複受到影響。
3、寶寶身體不適：如果在坐月子期間喝涼水，可能由於涼水會影響到乳汁質量的原因，而導致寶寶出現身體不適的情況，也會誘發腹痛、腹瀉情況發生。
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢複則需要大量的營養物質，所以平時的飲食要注意熱量的補
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