女人荷爾蒙低怎麼補充

女人荷爾蒙低可以通過飲食調整、日常生活改善、口服藥物等方法來做調整。

1、飲食調整：在飲食上要多吃一些植物雌激素含量比較豐富的食物，比如黑豆、黃豆、豆腐等，食物裏邊的大豆異丙酮含量是比較高的，能夠達到補充體內激素的效果。

2、日常生活改善：在日常生活中還需要做好及時的調整，培養自己的固定興趣，在興趣高漲的情況下，也可以激發體內的荷爾蒙分泌。

3、口服藥物治療：女性荷爾蒙低，也可以通過口服藥物的方法來做治療，可以在醫生指導下，通過口服雌二醇片、鹽酸雌二醇片、逍遙丸等藥物治療。