女性朋友們若是自己的身體當中毒素多的話就肯定是會影響到自己的月經情況，造成自己的月經出現不調的症狀，這樣的話就會影響到自己其他的器官組織，所以應該要先治療好原發疾病的，要讓自己體內所堆積的一些過多的毒素能夠排出體外的，其實最好的排毒方法就是保持好的睡眠質量。
排毒[1]，所謂的“毒”，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。“毒素”留在體內，會帶來便秘、腹脹、煩躁、失眠、脫發也會接踵而來。排毒關鍵是要治標治本，配合飲食、生活規律、運動乃至心情調節，多管齊下徹底排毒，做個消“毒”美人。
腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。腸道本身充滿褶皺，是人體大部分毒素與代謝物集中的大本營。然而，現代人飲食過於精細、飲食不規律、飲食安全等問題，以及亞洲人腸道更加長而彎曲，造成腸道中很容易暗藏毒素，毒素停留時間甚至超過72小時，本來最大的排毒器官反而成為了藏汙納垢的大本營。
腸道毒素也被形象的譽為：萬病之源。腸道毒素不但引發疾病，也是引發肥胖的元凶之一，研究表明，有遊泳圈，小肚腩，小腹贅肉等問題的女性都有不同程度的腸道毒素堆積問題。出現腸道毒素積累問題，僅僅靠以“瀉”為主隻是治標不治本，還可能對腸道刺激過大，引發各種問題。
玫瑰：性甘、微苦、溫，有行氣解鬱、和血散瘀之效，玫瑰花理氣而不辛燥,和血而不破血，為比較緩和的理氣藥。
薄荷：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。
甘草：具抗氧化、增強肌膚免疫力，對肌膚暗沉有醒膚作用。並含有多種黃酮成份，能溫和抑製酪胺酸脢作用，減少黑色素形成。
洋菝契(Sarsaparilla)：有清血、利尿、發汗及調理之效。
決明子：又名草決明，性微寒，有清熱明目、潤腸通便、清瀉、降血脂、降血壓、抗菌等作用。
花草茶主要采用藥食同源、代謝平衡原理，阻止脂肪合成，促進自體健康循環，加速脂肪分解，獲得能量，供人體消耗，多餘產物隨大便排出，達到減肥目的。天然成分，安全有效。
