七個月出現喂奶次數少、吸奶不多、貧血、睡眠不足等,還有飲食、環境、情緒等因素,要根據病因進行調理。寶媽要多吃一些湯水類的食物,讓寶寶勤吸,奶水就是讓寶寶越多吸奶。要保證充足的休息,保持良好的情緒,不吃導致回奶的東西,等等。
奶突然減少了怎麼辦?
1、信心是成功的基石
母親們對於能夠勝任母乳喂養的自信,是成功哺乳的根本保證。無論女性乳房的形狀、大小,都能產生足夠的奶水,從而為寶寶帶來豐富的營養。
2、關注飲食效果
初學者媽媽應該每天喝牛奶,養成良好的飲食習慣,多吃新鮮的水果和蔬菜。總而言之,豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,也會使母乳分泌變胖,因此吃起來更健康,因此,既能讓自己奶量充足、修複元氣且不會發胖,這才是新手媽咪希望達到的月子食效。
3、兩側乳房要被喂
假如一次隻喂一側,乳房受到的刺激會減少,泌乳自然減少。寶寶每次喂奶時,兩邊的乳房都要吸吮。有的寶寶食量比較小,喝一口乳房的奶就足夠了,這時不妨先用吸奶器將前麵部分較稀的奶水吸掉,讓寶寶吃到濃密、富有營養的奶水。
4、不停吸吮
寶寶吸奶量越少,就越要多吸吮;由於寶寶吸吮的力量比較大,寶寶正好可以借助嘴來按摩乳暈。喂食越多,乳汁分泌的越多。
5、吸空性乳房
母親要多和寶寶的皮膚接觸,孩子對乳頭的吮吸是母乳分泌的良好刺激。每一次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這樣有利於乳汁的再生。
6、鎮靜下來
乳汁充足與否與新生媽媽的心理因素、情感和情緒有很大的關係。因此,母親在任何情況下都要不急不躁,以平靜、愉快的心態麵對生活中的一切。
一般來說,女性在產後並不會出現無故奶水變少的情況,這可能是由很多因素造成的,這個時候要及時找到原因,進行適當的調整,爭取恢複充足的奶水,給寶寶提供更好的營養,要多喝下奶的湯水,讓寶寶多吸吮,另外還要注意休息,保持心情舒暢。
