例假突然量可能跟過度熬夜、運動量過大、月經不調等原因有關，需要加以重視，避免病情加重。
1、過度熬夜；過度熬夜可能會影響機體健康，女性在月經期間過度熬夜還會導致月經量增多，一定要避免過度熬夜使情況得到改善。
2、運動量過大：女性在來月經期間機體比較虛弱，不要做劇烈運動，如果做劇烈運動可能會引起子宮收縮，使月經量增多。
3、月經不調：女性月經量突然增多，可能跟月經不調有關，平時在生活中要養成良好作息習慣，避免過度熬夜，同時還要加強營養，提高機體免疫力改善月經不調。
除此之外，也可能跟子宮肌瘤有關，要明確原因，遵醫囑治療和幹預。
如果經期超過七天還是很多，就需要去醫院檢查婦科，畢竟關於健康不能馬虎。如果是幾天量比較多的話，應該盡可能的減少活動，飲食注意，食物必須含有足夠的鐵質因為鐵元素是
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