手腳冰冷是很煩人的病症，尤其是冬季，會令人有一種涼意的覺得。並且手腳冰冷會產生許多 的不便，女士會經痛、手心疼、腳心疼、關節疼這些的一些病症都是接踵而來，手腳冰冷的發病原因和醫治都並不是單一的，要從各個方麵來考慮到。那麼女孩腳涼出汗是什麼原因？
1.女士出現手腳冰涼出汗的狀況，依據中醫學基礎知識辯證，一般多考慮到是陽虛造成的臨床症狀。陽虛則寒，陽虛對汗水的固澀功效變弱，因此會出現手腳冰涼出汗的狀況。針對這類狀況，能夠內服一些通陽的治療藥物開展調養，例如玉屏風散，附子理中丸，金匱腎氣丸等。除此之外，從西醫方麵視角考慮到，出現這類狀況能夠常見於體力透支的一些病症，如低血糖，心跳過速等，或是是急性腹痛、骨關節病等造成的病症。
2.還可能是精神要素，(如焦慮不安、害怕等)與內分泌失衡也會造成手足多汗。身患手足多汗症的人通常另外伴隨手腳發涼。尤其是冬季，當外部溫度比人體體溫(36℃～37℃)低許多 時，人體的溫度調整作用馬上會明顯減少，再加汗水本身蒸發也會帶去一部分發熱量，因而患多汗症的人手和腳會比平常人顯著發冷。此外，手腳發涼如果沒有其他病症，常與血液呈酸性相關。這是由於血液呈酸性、粘度高，血液循環係統欠佳，導致身體末梢神經缺血性而造成手腳發冷。
3.中醫學覺得，手腳涼是體質虛弱造成的，西醫方麵則覺得是血液循環欠佳造成的，因此需要積極主動中西醫醫治，平時培養優良的飲食搭配生活方式。因而要留意提升營養成分，合理膳食，少吃油膩感性食材、動物脂肪和動物內髒，多吃蔬菜新鮮水果補充維他命，多飲水，多吃牛乳、豆類食品及其大骨頭湯等含有鈣和高蛋白食物的食材，嚴禁進餐辛辣食物辛辣食物，不必抽煙喝酒，積極參加鍛煉身體，防止過度勞累和經常熬夜，確保充足的睡眠和歇息，維持良好心態。
