乳房又大又高挺，堅信每一個女士都十分憧憬，殊不知日常生活並不是每一個女士都是有那樣挺立高挺的乳房，針對原本乳房就十分的較小的女士就需要想法子讓它增大點了，那麼與生俱來乳房小能夠 增大嗎？下邊我們討論一下平時有什麼方式 可讓女士乳房增大？
1、按摩手法能夠 讓乳房增大
（1）十指伸開，將兩手各自放到一側乳房底端，從底端剛開始，漸漸地向乳頭方位推。或是，用兩手手掌心各自遮蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底端，呈放射形，向乳頭方位拉，反複30次以上。
（2）用兩手遮住乳房，以乳頭為管理中心，在乳房底端按順時針畫圓形。畫的情況下要略微用勁，反複30次以上。進行之後，再按反方向方位畫圓形，反複30次以上。
（3）用無名指、中拇指和右手無名指這三根手指，從乳房上邊剛開始，向乳房正下方畫圓形，再次返回乳房上邊時別停，往往上拉到頸部處，反複30次。
2、服食維他命讓乳房增大
（1）維他命C能避免胸部形變，含有維他命C的食材有香蕉蘋果、蘋果等。
（2）維生素b2群有利於雌性激素的生成，含有維生素b2群的食材有牛乳、牛羊肉、豆類食品等。
（3）維生素D能刺激性女士雄性荷爾蒙，含有維生素D的食材有蛋、牛乳、奶酪、蛋白質食物等。
（4）維生素E具備協助乳腺生長發育的作用，含有維生素E的食材有酪梨、花菜、核桃仁、花生仁、香油等。
3、健身運動法能夠 讓乳房增大
（1）舉啞鈴健身運動：會讓胸部肌肉牢固，堅持不懈能合理達致擴胸的作用。
（2）擴胸運動：分開腿，兩手緊握杠鈴，上身往前，而背部和頸部維持伸直。把杠鈴上、下抬舉到胸口，伸出時呼吸，學會放下時呼吸。
（3）牢固胸腔健身運動：頸和腰另外維持伸直，再把兩手挺直後，多管齊下在腹部，一邊呼吸一邊將手向兩側伸展。
（4）加強胸部健身運動：上身往前，一隻手握著杠鈴，另一手按於膝關節內以支撐點人體；把杠鈴舉過胸口，隨後垂掛，左手和右手輪著做10次。
（5）下斜舉薦：兩手各舉5磅杠鈴，留意推上去時要呼吸，手腕關節則維持微曲，送到最大時維持約1秒；學會放下時胳膊肘要維持90度角，可持續做12次上下。
（6）胸口舉薦：以胳膊的三頭肌使力，入門時應舉10磅上下的杠鈴，並留意背闊肌要卡緊。
（7）器材健身運動：做這節機械設備擴胸運動時，要留意兩手的開閉姿勢要慢，不可以拉得太開，伸展至180度便可，不然非常容易挫傷肌肉。
（8）遊水：想讓乳房增大該怎麼辦？能夠 根據壓力能對胸部起推拿的作用，對女孩胸部發育有一定的協助。
