女士每個月必須迎來自身的親朋好友“例假”，在這個時候，女士需要關愛好自身的私密處身心健康，如果有不適感的病症產生後，應當立即掌握是啥原因造成 的，那麼，來大姨媽外陰瘙癢是怎麼回事？
來大姨媽時女士出現外陰瘙癢的狀況，絕大多數原因是因為應用姨媽巾造成 的，有可能應用的姨媽巾引起了皮膚過敏造成 了外陰瘙癢，能夠更換衛生巾，挑選棉麵的姨媽巾會更好一些，換了姨媽巾後觀查一下發癢的狀況有沒有改進。也有月經期月經長期刺激性也會造成 外陰瘙癢，防止這類狀況產生，需要立即更換衛生巾。
在生理期女士除開要確保勤換衛生巾外，還需要維持外陰清潔，建議每天用溫水洗2次私處。假如以上的對策采用後，仍有外陰瘙癢的狀況，能夠在清理後擦抹一些止癢的藥膏，來減輕痛楚，自然應用的膏藥需要谘詢醫師，不必盲目跟風采用。
假如女人月經期內一直出現外陰瘙癢的狀況，應當在經期幹淨後3-7天到醫院門診谘詢一下醫師，根據做有關層麵的查驗，清除一下是否有陰道炎或是其他的婦科炎症。倘若有婦科病，需要在第一時間采用治療對策。
月經期常見問題
1、不適合過夫妻生活
月經期，宮頸口處在微開情況，在生理期性生活，非常容易將私處及會陰部周邊的病原菌帶到陰道內、子宮頸乃至進入子宮，造成子宮內膜炎或亞急性附件炎（包含雙側輸卵管及子宮卵巢）及盆腔腹膜炎。此外，生理期性生活也可能造成 掉下來的子宮壁倒流入骨盆造成孑宮內膜異位症。以上諸多症狀可能造成生理期血條增加、月經時間長、經痛等不良影響。
2、不適合運動過量
月經期並不是肯定嚴禁健身運動，但運動過量，如跳遠、慢跑等要盡量減少，不然會加劇生理期的不適感，如腰酸背疼，乃至造成經痛和月經紊亂。而生理期遊水更要防止，因生理期宮頸口處在微開情況，病菌易入侵宮腔內，提升感染的機遇，造成各種各樣婦科炎症，因而月經期不必遊水。
3、不適合吃生冷食物、過鹹食材
月經期吃生冷食物的食材或是喝冷食，會影響孑宮的收攏，使月經排出來不暢，造成 經痛等問題。除此之外，生理期因為雌性激素和雌激素均衡失衡，低血鉀症和腎上腺激素過多，許多 女士通常會越來越心煩、焦慮情緒。假如吃過鹹的食材會加劇低血鉀症，造成 頭痛、水腫等問題。
