經期一般是能吃安康魚,並不會導致經血增多,也不會對女性身體造成不良影響,同時還可以起到補充身體所需營養效果。
因為安康魚屬於一種魚類食品,其中的營養成分是比較豐富的,尤其含有豐富的蛋白質、微量元素、礦物質和不飽和脂肪酸等成分,這樣可以起到補充身體所需營養的效果,同時對經期女性所出現的身體乏力等情況,還可以起到輔助改善效果。
在月經期間女性除了可以吃一些魚類外,還需要注意多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,以及做好自身的護理工作。
經期一般是能吃安康魚,並不會導致經血增多,也不會對女性身體造成不良影響,同時還可以起到補充身體所需營養效果。
因為安康魚屬於一種魚類食品,其中的營養成分是比較豐富的,尤其含有豐富的蛋白質、微量元素、礦物質和不飽和脂肪酸等成分,這樣可以起到補充身體所需營養的效果,同時對經期女性所出現的身體乏力等情況,還可以起到輔助改善效果。
在月經期間女性除了可以吃一些魚類外,還需要注意多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,以及做好自身的護理工作。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
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與幸福有關問#最近半個月,我每天都會喝一些黑枸杞泡的水,感覺腎髒功能又重新恢複了正常,以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經,請問,經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片,不但好吃,還可以開胃健脾,但是在月經來了後,不知道還能不能吃山楂呢?請專家指點!大眾養生網小編解答:山楂不但可以開胃,
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢