經期能喝海鮮粥嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-12 22:39:08  來源: 大眾養生網

經期通常能喝海鮮粥,一般不會對月經造成太大的影響,但是要注意用量。如果在經期出現嚴重的痛經,一般需要及時就診,使身體逐漸恢複健康。

海鮮粥中含有蛋白質、維生素以及多種礦物質,由於經期女性的體質比較弱,吃海鮮粥能夠為身體提供所需的營養,提高身體的抵抗力和免疫力。但是要避免進食過多,如果一次性吃過多,可能會導致胃腸功能發生障礙,引起腹瀉的症狀。

在經期通常需要做好保暖工作,避免進食生冷、辛辣刺激性的食物,還要保證充足的睡眠,避免過度勞累。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃