經期能吃海瓜子嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 12:50:19  來源: 大眾養生網

在女性月經期間是可以吃海瓜子的,因為海瓜子有很高的營養價值,可以提供一定的營養供給作用,建議在醫生的指導下進行食用。

海瓜子是一種植物,也是一種動物,常吃海瓜子有很好的治療作用,不僅可以預防心腦血管疾病,可以調節患者血脂,還有止咳化痰的作用,但是海瓜子不宜太多食用,以免引起患者出現消化不良等情況。建議在經期要多吃一些溫熱食物和易消化的食物,還要多吃一些有營養的食物,如牛肉、雞蛋、牛奶、瘦肉等食物,切記不要吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物,以免引起女性出現腹痛腹瀉的情況。

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