經期能吃幹巴菌嗎

作者:小王  時間:2014-08-15 16:46:31  來源: 大眾養生網

經期通常是指女性生理期,而幹巴菌屬於是一種真的食材,女性生理期一般可以適量的食用幹巴菌,適量的食用幹巴菌一般不會影響身體健康,並對身體健康有一定益處。

幹巴菌屬於是常見的菌群,既可當做食材也可當做藥材,幹巴菌當中含有豐富的維生素E、微量元素、抗氧化物質等多種營養物質,在日常生活中適量的食用後,能夠有效清除體內自由基,減少氧化現象,達到緩解衰老的輔助作用,同時對於調節血脂和降低體內膽固醇也具有一定的輔助效果。

女性生理期需合理調整飲食,減少生冷食物和刺激性食物攝入,有利於身體健康。

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