女人在例假期間可以吃雪蓮果，適量吃不會對月經造成影響。雪蓮果除寒，壯陽，調經，止血。
治陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經不調，風濕性關節炎，外傷出血。雪蓮子就是雪蓮花所結成的果實，有很好的口感和獨特的藥用價值，是一種多功效名貴的藥用食材，既可以用藥也可以用於烹飪美食。
雪蓮子能治經脈不通，真氣不足等疾病.其形珠圓玉潤,服食者真氣充盈,經脈通暢.。減肥去脂、滋陰養顏、潤膚、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣。
雪蓮子一般在雪蓮花花期的7個月左右開始出現，可以有效的調整人體內髒功能，對於女性朋友有美容養顏的效果，還可以調節內分泌，是一些痛經女性朋友的好幫手，雪蓮子可以痛經活血讓您輕鬆度過經期。
經期能吃雪蓮果。雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。月經期間主要注意衛生，盡量在月經期間不要同房，洗澡的話盡量選擇淋浴，不是坐浴。還要多注意休息。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎髒功能又重新恢複了正常，以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
