經期能吃大蒜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-18 01:07:12  來源: 大眾養生網

經期一般是可以吃大蒜的,但是一定要避免空腹吃,以免對胃腸道產生刺激性。

大蒜是屬於一種調味品當中含有豐富的藥用價值,主要能夠達到消炎和殺菌的作用,對於心腦血管疾病能夠起到預防的效果,一般不會影響到月經量或者是月經的排出。但是大蒜是屬於一種刺激性的食物,空腹攝入很可能會對胃黏膜產生刺激,從而導致出現胃腸道不適的症狀。

在月經期間盡量多吃一些清淡或者是富有營養的食物,同時還需要多喝一些溫水,能夠促進月經血盡快的排出。

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