經期能吃鰱魚嗎

作者:小雨  時間:2014-08-19 10:06:56  來源: 大眾養生網

經期一般能吃鰱魚,可以補充身體所需要的營養。

鰱魚屬於比較常見的食物當中含有的優質蛋白通常是相對比較多的,而且也屬於比較健康的食物,適量的吃一些可以補充身體所需要的營養,並不會對月經有影響,一直在月經期間是可以吃的。但是在烹飪的時候要注意保持清淡口味,盡量不要放辣椒等調味品。

月經期間需要注意保持合理的飲食,可以多吃一些比較溫熱的食物,並且也可以喝紅糖水,能夠促進經血排出以及緩解痛經,還要適當的多休息,能夠減少對月經的影響。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃