經期一般能吃鰱魚,可以補充身體所需要的營養。
鰱魚屬於比較常見的食物當中含有的優質蛋白通常是相對比較多的,而且也屬於比較健康的食物,適量的吃一些可以補充身體所需要的營養,並不會對月經有影響,一直在月經期間是可以吃的。但是在烹飪的時候要注意保持清淡口味,盡量不要放辣椒等調味品。
月經期間需要注意保持合理的飲食,可以多吃一些比較溫熱的食物,並且也可以喝紅糖水,能夠促進經血排出以及緩解痛經,還要適當的多休息,能夠減少對月經的影響。
經期一般能吃鰱魚,可以補充身體所需要的營養。
鰱魚屬於比較常見的食物當中含有的優質蛋白通常是相對比較多的,而且也屬於比較健康的食物,適量的吃一些可以補充身體所需要的營養,並不會對月經有影響,一直在月經期間是可以吃的。但是在烹飪的時候要注意保持清淡口味,盡量不要放辣椒等調味品。
月經期間需要注意保持合理的飲食,可以多吃一些比較溫熱的食物,並且也可以喝紅糖水,能夠促進經血排出以及緩解痛經,還要適當的多休息,能夠減少對月經的影響。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
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與幸福有關問#最近半個月,我每天都會喝一些黑枸杞泡的水,感覺腎髒功能又重新恢複了正常,以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經,請問,經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片,不但好吃,還可以開胃健脾,但是在月經來了後,不知道還能不能吃山楂呢?請專家指點!大眾養生網小編解答:山楂不但可以開胃,
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢