經期能吃牛肉丸嗎

作者:小雨  時間:2014-08-19 10:47:17  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃牛肉丸,可以起到補充身體所需營養的效果,同時對女性的身體健康比較有利,但也需要注意適當的食用。

因為牛肉丸中的營養成分是比較豐富的,不僅含有豐富的微量元素,同時含有豐富的蛋白質和鐵元素等成分,這樣可以起到補充身體所需營養的效果,也有利於改善女性在月經期間出現的貧血和身體不適症狀,但是需要注意根據自身的腸胃情況適當的食用,才不會引起消化不良情況的發生。

在月經期間女性需要注意做好個人的護理工作,也需要注意避免食用寒涼和刺激性的食物。

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