孕婦能吃澱粉嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-19 20:06:47  來源: 大眾養生網

孕婦能適量吃澱粉,不會影響受孕。澱粉主要是從紅薯、玉米、土豆當中提取,在懷孕期間是可以適量吃的,和其他食物一起搭配之後,可以提高食物的口感,在吃了之後還能補充身體所需來增強體質。

孕婦還需要控製好食物的攝入量,在吃東西時,最好以少量多次的方法來補充,才可以減少胃腸道負擔,還能快速被消化係統吸收。孕婦在通過食物補充營養期間,還需要及時到醫院做血液檢查和B超檢查來判斷身體情況,還可以針對性調整營養的食物攝入。

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