經期一般情況下是能吃金針菇的,金針菇對身體有一定好處,同時也不影響月經。
月經通常是女性的子宮內膜進行周期性脫落,月經期間可能會導致身體免疫和消化能力下降,金針菇屬於菌類食物,具有健脾開胃的功效,能夠補充身體所需要的蛋白質和維生素等營養成分,月經期間適當的吃金針菇有一定的好處,金針菇口感清淡,富含膳食纖維,能夠促進腸道蠕動能力,緩解經期便秘。
經期在飲食上盡量保持清淡,多吃溫熱的食物和蔬菜水果,有利於補充營養,增加機體免疫,同時也要加強身體保暖,避免受涼引起痛經。
經期一般情況下是能吃金針菇的,金針菇對身體有一定好處,同時也不影響月經。
月經通常是女性的子宮內膜進行周期性脫落,月經期間可能會導致身體免疫和消化能力下降,金針菇屬於菌類食物,具有健脾開胃的功效,能夠補充身體所需要的蛋白質和維生素等營養成分,月經期間適當的吃金針菇有一定的好處,金針菇口感清淡,富含膳食纖維,能夠促進腸道蠕動能力,緩解經期便秘。
經期在飲食上盡量保持清淡,多吃溫熱的食物和蔬菜水果,有利於補充營養,增加機體免疫,同時也要加強身體保暖,避免受涼引起痛經。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物,我們一般都愛用冰糖和梨熬水,用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水,會造成血瘀、痛經的,所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月,我每天都會喝一些黑枸杞泡的水,感覺腎髒功能又重新恢複了正常,以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經,請問,經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片,不但好吃,還可以開胃健脾,但是在月經來了後,不知道還能不能吃山楂呢?請專家指點!大眾養生網小編解答:山楂不但可以開胃,
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢