經期一般能吃香茅，在來月經的時候需要保證營養均衡攝入，盡量不要讓飲食過度的單一。
香茅屬於一種比較常見的蔬菜，對月經是不會造成任何影響的，同時也可以為身體補充維生素以及微量元素，所以女性在來月經期間是可以正常吃香茅的。在吃香茅的時候可以搭配一些肉類的食物，比如雞肉、牛肉、羊肉等，可以讓裏麵營養物質變得更加全麵一些，滿足人體對營養物質的需求。
在來月經期間需要做好相應的飲食方麵調理，盡量不要過度的調整或者是節食，避免導致體內出現營養物質缺乏症狀表現伴隨等症狀，對身體健康造成一定影響，需要多吃一些具有補氣血作用的食物，比如阿膠、人參以及紅糖水等，能夠促進月經順利排出。另外也要注意多加休息，不可以做劇烈運動鍛煉，做好個人衛生護理措施，在整個月經期間不可以過性生活，主要是在這段時間內子宮處於張開的狀態，如果過性生活很可能會導致細菌進入到體內出現宮頸炎或者是子宮內膜炎等婦科炎症性疾病，對女性的身體健康造成嚴重的影響。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
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生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
