經期排血不暢，通常可以適量吃沙棘，月經量正常或偏多不可以吃沙棘。
沙棘性溫，通常具有健胃消食、止咳化痰、活血化瘀等功效，經期如果出現痛經，有淤血導致經血排出不暢的現象，或者月經量少，通常可以適量的吃沙棘，能夠促進淤血的排出，緩解排經血不暢導致的痛經等症狀。
沙棘具有活血化瘀的效果，因此月經量正常或者經量偏多的情況是不宜吃沙棘的，可能會導致月經量更多，沙棘中含有一定的刺激成分，屬於過敏體質的人群，在經期是不易吃沙棘的，可能會刺激到中樞神經而引起過敏，哺乳期的人群在經期也是不宜吃沙棘的，可能會通過母乳而導致寶寶出現興奮的現象，比如哭鬧、少睡等現象。
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冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎髒功能又重新恢複了正常，以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
