經期能吃雞樅菌嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 17:41:18  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃雞樅菌,並不會影響到月經。

雞樅菌是屬於一種菌類,當中的營養成分是比較豐富的,經常是能夠起到保健和養生作用,具有補益腸胃的效果,所以在月經期間是能吃的,不會對月經造成影響。但是要適量而止,盡量不要一次性吃的太多,以免增加胃腸道負擔,從而會引起腹部有不適症狀。

來月經期間需要注意合理飲食,避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物,另外還要注意多休息,短時間內不要進行劇烈運動,避免出現月經量增多情況。

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