紅花其實對我們的身體有一定的保健作用但月經期間最好不要喝，痛經在中醫角度講多為氣滯血瘀寒濕凝滯素體虛弱肝腎虧損等.西醫認為是粘稠的經血甚至是血塊通過狹窄的女性生理腔道導致的神經放射性疼痛.溫經散寒化解血塊讓經血不在粘稠使經血順暢地排除是緩解痛經的根本法則.
中成藥可以選擇純中藥的月月舒痛經寶顆粒，用於寒凝氣滯血瘀，婦女痛經，少腹冷痛，月經不調，經色暗淡。
女性在經期的時候應該更加注重自己的飲食保健多補充一些富含蛋白質以及各種營養元素的食物，多吃一些動物的肝髒，因為這些物質才可以更好的給自己的身體提供所需要的營養元素。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
女人花如夢問#最近經期，肚子疼的很厲害，正好家裏麵還有一點黑枸杞，想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞？大眾養生網小編解答：在經期期間
