月經，是每個人，每個女性每個月都要經曆的生理期，那麼月經期，也會有很多現象發生，因人而異，有的人會腰酸背痛有的人會肚子疼，這些情況都是不一樣的，那麼我們在月經期間必須要注意好自己的飲食和習慣，這樣的話可以保護自己的身體，那麼大家知道，沒經血有大血塊怎麼辦？每個月，都會按時來的月經如果提前了或者是推遲了那說明是月經不調的現象那我們下麵就來看一下是什麼原因？
經血是由脫落的子宮內膜和血液混合在一起而組成。如果有較大的內膜脫落，經血中就會有血塊，屬於正常的生理現象。
此外，每個人的月經出血量和出血速度都不一樣，如果出血多，速度快，就有可能集成血塊。 當然，如果女性氣血不旺，血流不暢，在體內淤積也有可能會出現血塊。
不過，隻要出血總量沒超標，就不用擔心會影響健康。需要注意的是，如果經血中出現大血塊、常常會弄髒衣褲床單，必須使用大吸收量衛生棉，還會出現頭暈現象，那麼有可能就是經血過多，最好及時就醫。
月經有血塊怎麼調理
1.中藥調理。如果是氣血虛，可以在中醫師的指導下服用中藥調理，活血化瘀，理氣通絡。
2.做好經期護理。月經有血塊的女性應注意經期護理，不食生冷食物；注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，避免勞累，勞逸結合。
3.飲食調理。多吃高蛋白低脂肪的食物，多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢，補充豐富的鈣和鎂，可以讓肌肉放鬆。經期多吃溫熱食物，少吃油膩燒烤食物，寒涼食物也要慎吃。
上麵所說的就是經血有大血塊怎麼辦，這個這些都是原因有很多的原因出現，多一半的原因可能是因為月經不調，或者是因為我們得了某些疾病所造成的這種現象，那麼當我們出現這種現象的時候，我們一定要去醫院進行檢查以免發生更嚴重的並發症。女人本來就是，比較脆弱的人群，平時的時候也要多注意自己的身體。
