懷孕需要補充維生素E嗎

作者:xxx88  時間:2015-06-11 21:57:41  來源: 大眾養生網

懷孕一般是可以補充維生素E的,但是並不是都需要補充。

維生素E是人體所需要的重要的維生素之一,是一種抗氧化劑,可以達到清除自由基的效果,能夠達到營養卵巢和滋養卵巢的作用,可以幫助改善卵巢功能。對於懷孕期間卵巢功能比較弱的人群,可以適當的服用一些維生素E來達到調理的效果。

在日常生活中也可以多吃一些含有維生素含量比較豐富的食物,比如多吃一些新鮮的水果,包括了蘋果、香蕉、橘子、火龍果,能有效的補充體內營養。

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