孕婦分娩呼吸法是怎樣的

孕婦分娩呼吸法主要是通過緩慢的胸式呼吸，用鼻子深吸一口氣隨著子宮收縮，逐漸吸氣和呼氣，直到分娩以後就可以恢複正常呼吸。

孕婦在剛開始分娩的時候，子宮宮頸口就會逐漸打開，之後宮縮就會變得比較規律，間隔的時間也比較短，一般可以通過鼻子深吸一口氣，隨著子宮收縮，逐漸呼氣吸氣，呼氣之後反複進行練習，能夠為分娩做準備。

在快要分娩時候，患者一定要保持愉快心情，避免處於焦慮和緊張狀態，同時也要做好胎心胎動檢查。同時也要加強自身的營養，為分娩做準備。