懷孕後反胃應該怎麼辦呢

作者:fyy24  時間:2015-07-17 03:35:52  來源: 大眾養生網

懷孕後反胃應該少食多餐、運動改善、心理療法等。

1、少食多餐:在懷孕以後,因為體內激素水平異常,所以會導致女性出現嘔吐和惡心,在吃飯的時候可以少食多餐,這樣可以緩解反胃。

2、運動改善:在平時生活中也可以到戶外做散步運動,這樣可以促進腸道蠕動,同時也可以增加身體抵抗力和免疫力。

3、心理療法:在懷孕期間需要保持良好心情,如果長期處於緊張狀態,也可能會導致胃口不佳。

除以上常見治療方法,在平時還需要吃一些堿性餅幹緩解。

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