懷孕期間體重增加正常範圍

懷孕期間體重增加正常範圍一般是在11千克到15千克左右，但是具體也是不能夠一概而論的，主要是每一個人的身體體質都是不一樣的。

在懷孕過程當中一般需要積極控製好體重，盡量不要讓體重增加速度過快，否則會導致皮膚上麵出現明顯的妊娠紋症狀。整個懷孕過程當中需要做到營養均衡攝入，多吃優質蛋白質以及維生素含量比較高的食物，同時也要配合運動鍛煉，比如練瑜伽或者是散步，能夠促進體內新陳代謝，對身體健康也是有一定好處的。

懷孕後期的時候需要定期去醫院進行B超檢查以後胎心監護檢測，可以了解胎兒在子宮裏麵發育情況。