月經，又被女性形象的稱之為大姨媽或者好朋友。女性朋友對其尤為關注，因為月經期會影響女性的很多地方，大家都十分期待這位老朋友的準時到來。女性的月經都有一個周期，一般是五天或者七天才徹底結束，在炎熱的夏季，很多女性月經剛結束就去遊泳，這樣的做法是對的嗎？今天小編就來給大家講一講這到底是對的還是錯的？這樣做究竟是否可以？
月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經周期中的月經期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對腺垂體和下丘腦的負反饋作用減弱或消除，導致下丘腦對促進性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，因而使卵泡發育，雌激素分泌逐漸增多。此時，雌激素又刺激子宮內膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多，導致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑製加強的作用，因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導致黃體退化，進而雌激素和孕激素水平降低。子宮內膜失去這二種激素的支持而剝落、出血，即發生月經。此時，雌激素和孕激素的減少，又開始了下一個月經周期。
如果月經已經徹底結束了，是可以去正常的遊泳的，但是如果還是月經期，月經沒有徹底結束不適合的，這樣增加婦科炎症的幾率的，而且可能月經期延遲的。月經幹淨後一天，子宮內膜沒有脫落出血，是可以遊泳的。但是最好在月經幹淨後3天去遊泳比較好的。
最好在經期3天之後再遊泳。遊泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎症，也沒有處於經期的女性，遊泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。
小編給大家介紹了這麼多，相信大家對經期結束後是否可以去遊泳也都很清楚了。經期結束後的第一天，如果能夠確定已經結束，是可以去遊泳的，不過如果不是特殊情況，最好還是等經期後三天再去遊泳，一般這樣來講，子宮頸口基本會徹底閉合，細菌不會感染女性的內生殖器。
