經期禁吃什麼食物

經期一般情況下是不建議進食生冷食物、活血化瘀食物以及激素類的藥物，以免對身體的健康造成影響。

1、生冷食物：在月經期間需要減少寒涼類食物的攝入，比如西瓜，冰淇淩，冷飲等，以免導致痛經的症狀變得比較嚴重。

2、活血化瘀食物：比如三七粉紅花等這些食物可以起到活血化瘀的功效，同時還能夠改善身體的血液循環環境，而出現經血淋漓不盡的現象。

3、激素類藥物：如果禁食一些避孕藥或者激素類的藥物，可能會導致月經出現紊亂，進而出現月經不調的情況。

此外在月經期間也不建議進食過酸過辣類的食物，以免刺激身體，導致身體出現不適的症狀。