如果更年期出汗太多應該怎麼辦

作者:xuyan3282  時間:2015-08-23 21:13:16  來源: 大眾養生網

更年期出汗太多可以通過適當休息、改善居住環境、調整飲食等方式緩解。

1.適當休息:更年期出汗太多很可能與過度勞累有很大的關係,通常情況下應該適當的休息,避免過度疲勞。

2.改善居住環境:更年期出汗太多很可能是居住環境溫度比較高的因素所引起,可能會導致女性產生出汗,應該及時改善居住環境。

3.調整飲食:更年期出汗太多可能與不良飲食有關,應該調整飲食,在飲食方麵可以多吃含雌激素豐富食品,比如豆製品等。

除了上述方法之外,也可以通過使用藥物方式治療。

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