女性吃優質蛋白類的食物、補氣養血食物、含有雌激素的食物能夠達到保護子宮。
1、優質蛋白食物：可以選擇吃一些優質蛋白類的，比如雞蛋和牛奶也可以選擇吃雞肉和鴨肉，這些食物裏麵的營養成分含量是比較豐富的，在吃了之後能夠補充身體所需要的營養液，能達到提高自身免疫力和抵抗力的效果。
2、補氣養血食物：也可以選擇吃一些補氣養血的食物，比如紅棗粥和紅豆粥，或者選擇吃阿膠等，能夠改善氣血虧虛所造成的子宮內膜生長速度緩慢的症狀。
3、含有雌激素食物：也可以選擇吃含有雌激素的食物，包括了黃豆和黑豆、豆腐等。
除了以上食物也可以選擇吃維生素含量比較豐富的食品，要根據個人情況來選擇合適的食物。
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