很多女性都會反應，在發現自己的小腳趾畸形的時候難以接受，不知道這是什麼原因，其實，大部分會出現這樣情況的女性都是長期穿高跟鞋，腳步收到擠壓而引起的現象。下麵就由小編來說說，為什麼長期穿高跟鞋會引起這樣的現象，會對女性有什麼傷害呢？
調查顯示
長期穿高跟鞋工作者的拇外翻發病率是不穿高跟鞋工作者的5-6倍，每天穿高跟鞋連續6小時以上者，其發病率將隨著工齡的延長而成倍增加。
穿了3年高跟鞋，腳趾“長歪了”
小朱在南京一家單位做行政工作，3年前從大學畢業後，出於工作的需要，她每天都要穿五六厘米的高跟鞋上班，而由於工作繁忙，她通常都是處於站立或者走路的狀態，每天回到家，腳都累得慌。
就在幾個月前，小朱發現自己的腳有點不對勁：大腳趾向內傾斜的角度變得非常嚴重，並且由於鞋子的擠壓，大腳趾根部鼓出來一塊，一走路就磨得通紅，還很疼痛。
難以忍受的小朱來到南京市第一醫院骨科，專門從事足踝外科手術的主任醫師桂鑒超對她進行了診斷，發現她已經是輕度的拇外翻。
不舒服的鞋子壓迫腳趾導致畸形
據介紹，所謂的“拇外翻”，是目前國內足踝外科手術中最為常見的病情。“除了先天的遺傳因素，跟後來的穿鞋習慣有很大關係。”桂鑒超表示，由於鞋子不適，腳趾前麵的肌肉容易發生痙攣，隨之牽拉關節引起腳趾的偏移，時間長了，就會發生繼發性改變，導致骨骼畸形。
對於小朱的輕度拇外翻情況，可以通過在大腳趾和二腳趾之間加一個矽膠墊做保守治療，但不能保證今後不會再次畸形。因而小朱選擇了手術，將腳趾鼓出來的一塊骨頭切掉，從而恢複了正常。
30%拇外翻女性被高跟鞋“傷害”
根據統計，南京市第一醫院骨科自1999年介入足踝手術以來，目前已經完成了3000例手術。而其中最常見的兩種情況，就是拇外翻和平足症。
桂鑒超告訴現代快報記者，除了遺傳因素，普通女性在45歲絕經期前後，發病的可能性最高，那是由於韌帶的鬆弛，加速了病情。而這兩年，年輕女性拇外翻的發病率也不低。根據估算，拇外翻女性中有30%是由於平時經常穿尖頭鞋、高跟鞋導致的。
高跟鞋高度5厘米以下較好
醫院骨科醫生蔣逸秋提醒，經常穿高跟鞋或者尖頭鞋的女性，拇外翻的初期表現就是由於過分擠壓，腳底和腳邊開始變硬、長老繭或者雞眼，抑或是腳趾被磨得通紅，當腳上出現這種情況時，一般人都會去足療店修修腳了事，過了一陣子又複發了，卻沒有考慮到這是腳“生病”的前兆。
由以上我們了解到，除了遺傳的原因之外，最大可能就是女性長期高跟鞋壓迫腳趾造成的疾病，有這種情況發生時，應該考慮鞋子的舒適問題，盡量不要穿超過7厘米的高跟鞋，5厘米以下最佳。下班到家後應該多泡泡腳，放鬆一下腳部肌肉。
