都說如果子宮卵巢健康，女性看起來起碼要年輕十歲。可見子宮與卵巢的健康對女性來說是非常重要的。生活中也有部分女性由於疾病不得已隻能將子宮或卵巢做了切除，那麼這些女性朋友要怎麼保養身體呢，平時又要注意些什麼呢，下麵就給大家分享一下。
一.子宮切除後居家照護及注意事項 :
1.子宮切除者，不會再有月經.
2.手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織複原，即可有正常性生活. 如果是子宮全切術後應禁性生活3個月並避免重體力勞動。3個月後恢複正常的工作和生活.
3.手術後6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。
4.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血
5.如廁後，由前往後擦拭以避免感染
6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請盡速回診
7.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預防便秘
8.若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折
9.於6周內勿采陰道灌洗及盆浴
10.多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。
11.飲食無特別禁忌，但刺激性及易產氣食物盡量少吃.
子宮切除手術的風險：
1、出血。分為手術時出血及術後晚期出血。
2、膀胱、輸尿管損傷。
3、感染。術前陰道及宮頸消毒不嚴，或手術時陰道分泌物溢入腹腔造成感染。
4、直腸損傷。切開子宮直腸陷凹，手術時易傷及直腸。
本文向大家比較詳細的介紹了，做了子宮或卵巢切除後在生活中應該注意些什麼以及切除子宮與卵巢有哪些危險。專家告訴我們，切除子宮和卵巢以後應該好好的靜養三個月以上，這期間一定要注意飲食的營養以及傷口的護理。三個月以後才能逐漸恢複活動。
